Солевые ванны в борьбе с избыточным весом
Солевые ванны – это один из наиболее действенных способов борьбы с усталостью и депрессией. Кроме того, морская соль – это великолепное средство для лечения болезней суставов, сердечно-сосудистой системы и прочих недугов. Не так давно данный продукт стали использовать для борьбы с избыточным весом и лечения целлюлита.
Хочу Вас предупредить, что применяя лишь солевые ванны Вы не достигните максимально желаемого результата, для его достижения необходимы также: сбалансированное питание, физические упражнения и уверенность в положительном результате. В комплексе солевые ванны помогут Вам очистить организм от токсинов и вредных веществ, улучшить состояние кожи и привести в норму свой обмен веществ. Особенно полезны солевые ванны при различных кожных заболеваниях, например, таких как псориаз .
Для похудения лучше всего использовать морскую соль, так как в ее состав входят:
1. Калий, который помогает клеткам очищаться от продуктов распада;
2. Йод – помогает выводить из организма холестерин;
3. Кальций – укрепляет мембрану клеток и оказывает успокаивающее воздействие на нервную систему;
4. Бром – помогает организму справляться с кожными заболеваниями и инфекциями.
Основными же элементами морской соли, как известно, являются натрий и хлор.
Регулярное применении солевых ванн поможет Вам обрести здоровую, сияющую и гладкую кожу, повысит защитные силы организма и успокоит нервную систему.
Ванны с солью принимайте после предварительного очищения кожи с помощью пилинга. Для проведения процедуры берут от 100 – 700 гр. соли, ее норма зависит от того, какого результата Вы планируете достичь. Помните, что, принимая ванну, держите верхнюю часть тела (зона сердца) над водой, так как могут возникнуть проблемы с давлением.
Рекомендуемая температура воды колеблется в диапазоне от 36 – 40˚С. Более горячая вода способствует успокаивающему и расслабляющему эффекту, более прохладная – тонизирует.
Продолжительность ванны около 10 – 20 минут, длительность курса – 15 ванн, которые принимают 3 раза в неделю. После каждой процедуры желательно не смывать с себя соленый раствор, так как он продолжает оказывать очищающий и тонизирующий эффект.
Также можно добавить в такую ванну 10 – 15 капель эфирных масел цитрусовых (мандарин, грейпфрут, апельсин), ведь именно они помогают в борьбе с целлюлитом и повышают общий тонус организма.
И помните, самое главное – это верить в успех каждого своего начинания и быть уверенным в положительном результате – и тогда Вы неприменно добъетесь своей цели!
Желаю Вам удачи!
Читайте другие статьи в разделе "УХОД ЗА ТЕЛОМ":
Ежедневный уход за руками
Избавиться от целлюлита раз и навсегда: комплексная борьба с целлюлитом
Борьба с целлюлитом в домашних условиях
КАК УДАЛИТЬ ЗАУСЕНИЦУ?
Вросший ноготь
ЗНАЙ СВОЮ ГРУДЬ! ПРОФИЛАКТИКА МАСТОПАТИИ
Популярное на сайте:
Узнайте,что продлит вашу жизнь!
Оказывается, на продолжительность жизни влияют довольно непредсказуемые явления.
читать дальшеИгра в отношения. Психология изменяющего мужчины.
Женщины по обе стороны баррикад страдают, мучаются и задают все тот же вопрос – «почему?». Есть несколько причин, по каким мужчина ищет даму на стороне...
читать дальшеРеклама на сайте:
(C) 2010-2011 Yazdorova. All rights reserved.